Ketika Makanan Menjadi Bagian dari Ibadah: 7 Hal tentang Adab Makan dan Minum dalam Islam
Alfatihah.com – Makan dan minum merupakan kebutuhan sehari-hari yang sering dilakukan tanpa banyak pertimbangan. Padahal, dalam Islam, aktivitas tersebut juga memiliki adab yang perlu diperhatikan. Bukan sekadar menghilangkan rasa lapar dan haus, makan dan minum dapat menjadi bagian dari ibadah apabila dilakukan dengan niat yang baik serta mengikuti tuntunan Rasulullah SAW.
Adab makan dan minum dalam Islam mengajarkan umat Muslim untuk bersyukur, menjaga kebersihan, menghargai rezeki, dan tidak berlebihan. Kebiasaan sederhana ini juga membantu membentuk akhlak yang baik dalam kehidupan sehari-hari.
Lantas, apa saja adab makan dan minum yang perlu dibiasakan oleh setiap Muslim dan Muslimah?
1. Membaca Basmalah Sebelum Makan
Membiasakan diri membaca basmalah sebelum makan merupakan salah satu adab yang diajarkan Rasulullah SAW. Dengan menyebut nama Allah, kita diingatkan bahwa makanan yang tersedia merupakan rezeki yang patut disyukuri.
Rasulullah SAW bersabda kepada Umar bin Abi Salamah:
بِسْمِ اللَّهِ، وَكُلْ بِيَمِينِكَ، وَكُلْ مِمَّا يَلِيكَ
Artinya: “Sebutlah nama Allah, makanlah dengan tangan kananmu, dan makanlah makanan yang dekat darimu.” (HR. Bukhari dan Muslim).
Hadis ini menjadi pedoman penting dalam membiasakan adab makan sesuai tuntunan Islam.
2. Menggunakan Tangan Kanan
Islam mengajarkan umatnya untuk makan dan minum menggunakan tangan kanan. Kebiasaan ini merupakan bagian dari adab yang dicontohkan Rasulullah SAW. Karena itu, orang tua dapat mengenalkannya kepada anak sejak dini agar menjadi kebiasaan yang melekat hingga dewasa.
3. Mengambil Makanan yang Terdekat
Ketika makan bersama, sebaiknya kita mengambil makanan yang berada di dekat tempat duduk sendiri. Selain sesuai dengan tuntunan hadis, kebiasaan ini juga menunjukkan sikap sopan dan menghargai orang lain yang sedang menikmati hidangan bersama.
Adab sederhana tersebut membantu menciptakan suasana makan yang nyaman, terutama ketika berkumpul bersama keluarga atau menghadiri jamuan.
4. Tidak Berlebihan saat Makan dan Minum
Islam mengajarkan umatnya untuk menghindari sikap berlebihan, termasuk ketika makan dan minum. Allah SWT berfirman dalam Surah Al-A’raf ayat 31:
وَكُلُوا وَاشْرَبُوا وَلَا تُسْرِفُوا إِنَّهُ لَا يُحِبُّ الْمُسْرِفِينَ
Artinya: “Makan dan minumlah, tetapi jangan berlebihan. Sungguh, Allah tidak menyukai orang yang berlebih-lebihan.” (QS. Al-A’raf: 31).
Ayat tersebut mengingatkan kita agar menikmati makanan secukupnya. Mengambil porsi sesuai kebutuhan juga membantu mengurangi makanan yang terbuang sia-sia.
5. Tidak Mencela Makanan
Rasulullah SAW tidak pernah mencela makanan. Apabila menyukai suatu makanan, beliau memakannya, sedangkan jika tidak menyukainya, beliau meninggalkannya. (HR. Bukhari dan Muslim).
Teladan ini mengajarkan kita untuk menghargai makanan yang disajikan. Jika ada hidangan yang kurang sesuai dengan selera, kita dapat menolaknya dengan sopan tanpa merendahkan orang yang telah menyiapkannya.
6. Menjaga Kebersihan Sebelum dan Sesudah Makan
Kebersihan perlu diperhatikan ketika makan dan minum, mulai dari memastikan tangan bersih hingga menjaga peralatan makan tetap higienis. Kebiasaan ini membantu menjaga kesehatan sekaligus mencerminkan kepedulian terhadap diri sendiri dan orang lain.
Selain itu, biasakan merapikan tempat makan setelah selesai. Jangan meninggalkan sampah atau sisa makanan berserakan karena menjaga kebersihan merupakan bagian dari perilaku terpuji.
7. Bersyukur Setelah Makan dan Minum
Setelah menikmati makanan, biasakan mengucapkan hamdalah sebagai bentuk syukur kepada Allah SWT. Tidak semua orang memiliki kesempatan untuk menikmati makanan yang cukup setiap hari. Oleh karena itu, bersyukur dapat menumbuhkan kesadaran untuk menghargai rezeki dan peduli kepada sesama.
Rasa syukur juga dapat diwujudkan melalui tindakan nyata, seperti tidak membuang makanan secara berlebihan dan berbagi dengan orang yang membutuhkan sesuai kemampuan.
Membiasakan Adab Makan dan Minum dalam Kehidupan Sehari-hari
Adab makan dan minum dalam Islam mengajarkan bahwa kebaikan dapat dimulai dari kebiasaan sederhana. Membaca basmalah, menggunakan tangan kanan, menjaga kebersihan, dan bersyukur merupakan langkah yang dapat diterapkan setiap hari.
Temukan artikel Islami lainnya seputar akhlak, adab, ibadah, keluarga, dan inspirasi kehidupan Muslim hanya di Alfatihah.com. Semoga setiap pengetahuan yang kita pelajari menjadi pengingat untuk memperbaiki diri dan menjalankan ajaran Islam dalam kehidupan sehari-hari.
Semoga Allah SWT menjadikan setiap rezeki yang kita nikmati sebagai sumber kebaikan dan keberkahan. Aamiin.
Penulis: Santi Puspita Ningrum
