Home › Informasi › Ingin Memiliki Sikap Sabar? Berikut 6 Tips Melatih Kesabaran Yang Wajib Kamu Ketahui!

Ingin Memiliki Sikap Sabar? Berikut 6 Tips Melatih Kesabaran Yang Wajib Kamu Ketahui!

by Anisa Lutfia Yasmin . 17/05/2024 . 5 min read

Alfatihah.com – Sabar adalah salah satu sifat terpuji yang ada dalam agama islam, menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi indikasi bahwa orang tersebut memiliki sikap mulia. Rasulullah Saw sendiri merupakan sosok yang sangat sabar dalam menghadapi dan mendakwahkan agama islam pada umatnya. Oleh sebab itu, menjadi kewajiban kita untuk menerapkan sikap sabar dalam kehidupan sehari-hari.

Sabar adalah salah satu sifat terpuji yang ada dalam agama islam, menerapkannya dalam kehidupan sehari-hari bisa menjadi indikasi bahwa orang tersebut memiliki sikap mulia. Rasulullah Saw sendiri merupakan sosok yang sangat sabar dalam menghadapi dan mendakwahkan agama islam pada umatnya. Oleh sebab itu, menjadi kewajiban kita untuk menerapkan sikap sabar dalam kehidupan sehari-hari. Berikut 6 tips melatih kesabaran yang bisa dipraktekkan setiap muslim agar tidak mudah marah.

6 Tips Melatih Kesabaran

Berlatih Mindfulness

Tips melatih kesabaran yang pertama adalah melatih diri untuk melakukan mindfulness sebagaimana dikutip dari laman Kompas.com. Mindfulness sendiri merupakan aktivitas yang mampu menghadirkan seseorang pada moment saat ini, dengan menerapkan mindfulness ini kita bisa melatih diri untuk berfokus pada saat ini, sehingga tidak mudah terbawa emosi.

Menerima Diri Sendiri

Orang yang belum menerima diri sendiri dengan sepenuhnya, baik meliputi kekurangan dan kelebihannya kan lebih mudah terbawa emosi. Apalagi orang yang berfokus pada kekurangannya saja, ia cenderung memandang hidup ini dari sudut pandang negatif sehingga dalam berbagai situasi ia lebih mudah terbawa emosi. Untuk itu, penting bagi kita untuk bisa menerima diri-sendiri sepenuhnya agar bisa menerapkan sifat sabar.

Menerima Ketidaknyamanan

Tips melatih kesabaran selanjutnya adalah menerima ketidaknyamanan. Kita harus menyadari bahwa apa yang ada di dunia ini tidak selalu bersifat nyaman, banyak hal yang tidak menyenangkan namun harus kita hadapi dengan kepala dingin. Oleh sebab itu, saat kita bisa berlapang hati menerima ketidaknyamanan, akan lebih mudah bagi kita untuk menerapkan sikap sabar dalam kehidupan sehari-hari.

Melambatkan Tempo

Mengutip dari laman Kompas, kita sekali-kali harus melambatkan tempo dalam mengerjakan pekerjaan maupun tugas sehari-hari. Meski kita mengetahui bahwa waktu begitu berharga, namun hidup dengan terburu-buru di setiap keadaan mampu membentuk kita menjadi orang yang mudah tersulut emosinya. Oleh sebab itu, kita juga perlu waktu dimana kita menjalankan pekerjaan dengan sedikit santai tanpa rasa takut akan terlambat, kita juga butuh waktu untuk menikmati sensasi dari pekerjaan dan tugas sehari-hari yang kita lakukan. Saat kita bisa melambatkan tempo aktivitas sehari-hari, emosi kita jadi lebih stabil dan tingkat kesabaran pun bisa meningkat.

Bersantai

Tips melatih kesabaran selanjutnya adalah melakukan hal-hal yang bisa membuat kita rileks atau bersantai. Hidup terlalu kaku dan serius bisa membuat kita menjadi pribadi yang kurang bersabar, oleh sebab itu, bersantai sekali-dua kali bisa menjadikan hidup kita lebih berwarna dan kita pun bisa menjadi pribadi yang lebih bersabar daripada sebelumnya.

Menerima Keadaan

Tak hanya menerima diri sendiri yang penting untuk kita praktikkan. Kita juga harus memiliki kemampuan untuk menerima keadaan apa adanya. Saat kita dihadapkan dengan kesulitan, kegagalan, dan kekecewaan, kita harus menerima keadaan tersebut. Dengan menerima keadaan baik hingga keadaan yang terburuk sekalipun, kita bisa menjadi pribadai yang lebih sabar daripada sebelumnya.

Itu dia 6 tips melatih kesabaran yang bisa dipraktekkan seorang muslim. Dengan menjalankan tips-tips tersebut, kita bisa menghadapi kemungkinan-kemungkinan seburuk apa pun dengan sikap sabar. Karena sabar merupakan sifat yang mulia dan dianjurkan oleh Allah Swt.