Manfaat Qailullah yang Rasulullah Anjurkan untuk Umat Islam

Alfatihah.com – Banyak manfaat qailullah yang rasulullah anjurkan untuk umat Islam sejak dulu kala. Manfaat tidur siang tersebut ternyata terbukti oleh ilmu pengetahuan yang berkembang saat ini. Lalu, bagaimakah manfaat qailullah yang rasulullah anjurkan untuk umat islam? Simak ulasannya berikut ini!

Perintah qailullah

Banyak manfaat qailullah yang rasulullah anjurkan atau power nap untuk manusia. Sunah ini juga telah Allah sebutkan dalam Alquran dan menjadikannya bagian dari perintah Allah.

Secara mendasar tujuan dari Allah memerintahkan umat Islam untuk tidur siang adalah agar bisa bangun di malam hari untuk beribadah salat Tahajud. Sementara Rasulullah memerintahkan kaum muslimin untuk tidur siang sebagai bagian dari kebiasaan baik yang beliau lakukan sejak lama.

Kebiasaan baik tersebut ternyata telah didokumentasikan dalam sebuah ayat dalam Alquran, yaitu surat Ar Rum ayat 23 yang atinya “Dan di antara tanda-tanda kekuasan-Nya ialah tidurmu di waktu malam dan siang hari dan usahamu mencari sebagain dari karunia-Nya. Sesungguhnya pada yang demikian itu benar-benar terdapat tanda-tanda bagi kaum yang mendengarkan.”

Dalam sebuah hadis pun Rasulullah memberi penjelasan tentanga mengapa seornag muslim sbeaiknya tidur siang meski sebentar. “Dari Anas RA, bahwasanya Nabi Muhammad Shalallallahu Alaihi Wa Sallam bersabda: tidur sianglah (qailullah) kalian karena sesungguhnya setan tidak tidur siang.” (H.R. Thabrani)

Sejumlah dalil tersebut ternyata menyebutkan tentang perintah qailullah dan bagiamana kebiasaan tidur siang sebentar ini telah dilakukan oleh Rasulullah dan para sahabat sejak dulu kala. Bukan hanya sebagai bentuk mengikuti sunah Nabi, tetapi juga mengikuti penjelasan Nabi bahwa setan tidak tidur siang. Artinya, seorang muslim bisa mneyelisihi kebiasaan terjaga di sinag hari dengan tidur siang meski sebentar.

Manfaat qailullah

Manfaat qailullah yang rasulullah anjurkan ternyata telah membuat para peneliti menyaksikan hebatnya sunah Nabi yang telah dieprintahkan Allah untuk umat Islam ini. Mengutip laman republika.com Dr. Nadiah Thayyarah dalam Mausu’ah al I’Jaz al Qur’ani yang diterjemahkan menjadi Buku Pintar Sains Dalam Alquran: Mengerti Mukjizat Ilmiah Firman Allah menjelaskan bahwa ilmu pengetahuan modern telah membuktikan bahwa tidur sesaat di siang hari sangat bermanfaat bagi tubuh, terutama untuk menambah produktivitas dan stamina.

Dalam sebuah laporan hasil riset yang dimuat di majalah Psikologi pada 2002, para peneliti menyimpulkan bahwa tidur sesaat pada siang hari selama 10 hingga 40 menit dapat mengistirahatkan tubuh dan mengurangi stres. Tak hanya itu, qailullah juga bisa menambah konsentrasi dan kemampuan berpikir. Sejumlah peneliti pun menegaskan bahwa tidur siang selama 40 menit tidak akan memengaruhi siklus tidur pada malam hari. Sementara itu, jika seseorang tidur siang lebih dari 40 menit maka hal ini akan memengaruhi siklus tidur malamnya.

Itu dia ulasan singkat tentang manfaat qailullah yang rasulullah anjurkan untuk umat Islam. Ternyata, sunah nabi satu ini membuktikan manfaatnya secara ilmiah dan menjadi bukti bahwa apa yang rasulullah perintahkan selalu membawa manfaat yang baik untuk umat manusia, khususnya kaum muslimin. Subhanallah.