tips puasa bugar ala rasulullah

Alfatihah.com – Puasa bugar ala Rasulullah bisa dilakukan dengan menjaga kesehatan tubuh saat berpuasa, baik dilakukan dengan mencontoh kebiasaan yang Rasulullah lakukan saat berpuasa maupun menyiapkan nutrisi yang ideal. Lalu, bagaimana puasa bugar ala Rasulullah bisa diterapkan selama Ramadan? Begini penjelasannya! Mengatur porsi makan Menjaga porsi makan menjadi tips pertama untuk menjalani puasa bugar ala […]